ArtFizio Novi Sad individualni program za lični razvoj i samospoznaju

Tvorac integrativnog programa 7 Drops of Light je Dunja Cigić Gavrilović, doktor psiholoških nauka, psihoterapeut, sertifikovani Bahov praktičar i osnivač simboloterapije. Ovaj jedinstveni program nastao je kao rezultat sticanja dugogodišnjeg znanja i iskustva iz psihologije, psihoterapije, alternativne medicine i floriterapije.

Primena programa obuhvata:

Psihoterapiju i psihološko savetovanje

Psihoterapija i psihološko savetovanje podrazumevaju procese u kojima klijent uči da razume uzroke svojih emocija i ponašanja, sa ciljem da u susretu sa terapeutom postigne pozitivne i željene promene. Klijenti uče da postanu odgovorni za svoje stanje i na taj način da preuzmu i odgovornost kada je u pitanju promena ili ostvarenje cilja.
Mnogi problemi proističu iz iracionalnih i nesvesnih uverenja i zahteva. Kroz terapijski proces uz saradnju sa terapeutom otkrivaju se ta uverenja koja često dovode do blokada i zamenjuju se za nova racionalna uverenja koja se svesno izgrađuju.

Sva uverenja mogu da se menjaju!

Spoljašnja situacija često ne može da se menja, ali percepcija te situacije može. To je jedino na šta može da se utiče – na svoju percepciju, a samim tim se menja i reakcija na određenu situaciju, osobu, okolnost. Paradoks je upravo u tome da kada promenite misli i percepciju, menja se i vaš doživljaj realnosti.

Poseban akcenat tokom terapijskog procesa stavlja se na zahvalnost i usvajanje tehnika pomoću kojih klijent uči da prepoznaje izvore zahvalnosti u svom životu, što dalje utiče na povećanje zadovoljstva i sreće.

Floriterapiju

Floriterapija je metoda prirodnog lečenja. Lek koji se koristi u ovoj terapiji je najnežniji deo biljke – cvet. Osnovno polazište na kome se zasniva floriterapija je da se leči uzrok, a ne posledica. Postepeno, delovanjem na vidljive posledice dolazi se do uzroka, suštine problema.

Još jedno od načela floriterapije je da se ne leči, odnosno ne tretira bolest ili problem, nego osoba. Ova metoda, iako postoji već 80 godina i rasprostranjena je širom sveta, tek u poslednje vreme postaje prepoznata, od strane lekara, psihologa, terapeuta i drugih stručnjaka koji se bave mentalnim zdravljem, zbog svojih izvanrednih efekata i učinaka.

Bahove cvetne esencije – najpoznatiji predstavnici floriterapije

Sistem doktora Edvarda Baha sastoji se od 38 cvetnih preparata kojima delujemo na emotivno i mentalno stanje. Kada je naše biće u emotivnoj neravnoteži podložniji smo svim oblicima fizičke neravnoteže. Terapeut, koji koristi Bahove kapi, pomaže vam da delovanjem na psihičku ravnotežu posredno povratite i fizičku. Metoda ima holistički pristup, što znači da čoveka posmatra kao celinu čiji su delovi i fizičko i psihičko i socijalno i duhovno stanje. Bahove kapi su komplementarna, a ne alternativna metoda, što znači da mogu da se koriste same ili uz bilo koji drugi oblik pomoći (uz psihoterapiju, uz terapiju medikamentima, uz homeopatiju,...).

Bahove cvetne esencije mogu da koriste svi ljudi, uključujući decu, trudnice, starije osobe, osobe koje se leče medicinskim ili bilo kojim drugim metodom.

Metoda je potpuno prirodna, nema štetno dejstvo, a pozitivno dejstvo može biti od ogromnog značaja za vaš život, kao i za život ljudi sa kojima ga delite. Kada smo u ravnoteži lakše se suočavamo sa stresom i svim izazovima koje nosi život, a prenosimo je i na celokupno okruženje. Svako od nas došao je na svet da živi svoju pravu prirodu, autentično biće. Što se više udaljimo od tog bića veća je naša patnja. Terapeut vam, koristeći Bahove kapi, pomaže da se vratite tom biću. Samo kad smo ono što jesmo možemo istinski uživati u svemu što nosi život. Svaka rasparčanost nas udaljava od tog cilja.

Analizu snova i simboloterapiju

Nesvesni deo nas mnogo je veći od svesnog, u njemu se nalaze poruke koje su potrebne našem svesnom delu. Snovi nam ukazuju na prepreke, na rešenja, šalju nam informacije i poruke do kojih na svesnom nivou ne možemo da dođemo. Snovi nam se obraćaju jezikom simbola, i sve dok ne naučimo da razumemo jezik simbola nećemo razumeti ni snove. Najčešće ljudi odbacuju snove jer ih ne razumeju, te ih zbog toga doživljavaju kao beznačajne. Međutim, kada naučimo jezik simbola i prevedemo sadržaj na nama razumljiv jezik san dobija smisao i upotrebnu vrednost. U analizi snova, važno je ko sanja san, pa samim tim isti sadržaj sna neće biti isto protumačen kod različitih osoba. Zato je neophodno uzeti u razmatranje: sam sadržaj sna, liče asocijacije snevača, kontekst životne situacije u kojoj se snevač nalazi, kao i osećanja koja se pojavljuju u snu. Dublje razumevanje i širu sliku o snevaču dobijamo i uključivanjem prethodnih snova u analizu. Bogatsvo tumačenja snova je od neprocenjive vrednosti.

Ukoliko u proces terapije ili rada na sebi ne uključimo i nesvesno, nećemo biti u stanju da istinski razumemo sebe. Bez osvešćivanja nesvesnih sadržaja teško da može da dođe do dubinske promene.

Tehnike disanja, relaksacije i meditaticju

Tehnike disanja su veoma jednostavne i delotvorne, a promene koje nastaju ukoliko ih disciplinovano i strpljivo primenjujemo su brojne. Tehnike disanja uče se uz relaksacione tehnike. Kada naučimo da dišemo pravilno, postepeno učimo i da kontorišemo svoj dah u stresnim situacijama i na taj način uspostavljamo kontrolu nad sobom – nad svojim mislima, emocijama i telom. Relaksacione tehnike i tehnike dubokog yoga disanja pokazale se su kao moćan saradnik svakom psihoterapijskom procesu.

Zašto odabrati ovaj program?

Zato što on doprinosi postizanju pozitivne promene i povratku u stanje ravnoteže.

Izuzetno je delotvoran kod narušavanja ravnoteže usled: strahova, uznemirenosti, briga, depresivnosti, apatije, tuge, osećanja bespomoćnosti, nepronalaženja smisla ili putokaza u životu, sumnje u sebe, niskog samopouzdanja, nepoverenja, netolerancije, perfekcionizma, nestrpljenja, neodlučnosti, iscrpljenosti, opsednutosti redom i čistoćom, hiperaktivnosti, agresivnosti, impulsivnosti, gubitka kontrole nad sobom, paničnih napada, kao i kod osoba koje žele da poboljšaju kvalitet svog života.

Gde se nalazimo?

Pitajte Lekara

Unesite svoje ime.
Unesite svoje prezime.
Unesite kontakt tel. broj.
Izaberite kome ide upit.

Copyright 2017 ArtFizio

Povratak na vrh